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魅力晨训,助我成长

admin 2018.08.06 441浏览

  美好的一天从清晨开始,为了让大家每天都以热情饱满的状态投入到一天的工作中,同时通过日常训练提高基本业务素养,2018年7月起,展教中心正式启动辅导员晨训工作。

  晨训时间为早上八点四十至九点整,短短20分钟即可开启一天好状态。到底怎么个晨训法?快来随我瞧一瞧。

  晨训内容分为两大模块,part1普通话练习,part2形体训练。

 

  想要说好普通话,嘴巴舌头不能懒,气息发音要多练习。这不,辅导员们张大嘴巴吞拳头、提起颧肌练微笑、手扶丹田喊“嘿哈”、此起彼伏四声歌,哦,还有,绕口令念的飞起!

  看着简单,但一个动作保持不动还是很有难度的,为敬业的科普辅导员们鼓个掌吧!

  再来瞧瞧形体训练,这一环节重在训练辅导员们的形体气质及基本引导、讲解礼仪。立定站姿要得体、行进引导显从容、手势眼神须明确。

 

  晨训的最后,以优美而又不失风雅的华尔兹舞曲结束,众所周知舞蹈既能加强形体的塑造,又能增加人的气质和魅力,一支华尔兹跳下来,挺胸、抬头、提裙、踮脚……辅导员们前面所训练的微笑、站姿、手势统统得到了实践强化。没错,我们就是要做一个“文舞”双全的科普工作者。

  直至今日,科普辅导员们的晨训已近一个月,效果也一天天显现出来。正所谓不积跬步,无以至千里,不积小流,无以成江海,我们相信,做好每一天的晨训,我们的每一次讲解、每一场演出都将呈现更好的状态!

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